پرهیز از افراط در تفکر به خصوص افکار تکراری، اجتناب از شاخه به شاخه پریدن و نداشتن توحد و...

اگر فردی به میزان لازم و کافی فعالیت بدنی ندارد و در طول روز به مدت طولانی سر کار...

ویتامین‌ ها نقش مهمی در هر مرحله از چرخه رشد مو دارند و مواد مغذی مورد نیاز سلول‌ های...

این فقط چیزی نیست که می خوریم، نحوه تهیه غذا نیز بر سلامت ما تأثیر می گذارد. در حالی...

با وجود تفاوت ظاهری در رنگ، ارزش غذایی هر دو نوع پیاز قرمز و سفید بسیار مشابه است. هر...

وقتی زیر دوش و با صدای جریان آب ادرار می‌ کنید، به صورت ناخواسته به مغز خود می‌ آموزید...

ماکولا یک بخش کوچک در قسمت مرکزی شبکیه چشم است که با سایر بخش‌های این لایه تفاوت دارد. این...

«بیل گیتس»، هم‌بنیان‌گذار مایکروسافت، هشدار می‌دهد که حملات سایبری مبتنی‌بر هوش مصنوعی احتمالاً طی سال آینده افزایش می‌یابند. او...

«پاول دوروف»، بنیان‌گذار تلگرام، با انتشار پیامی از تغییر رویکرد این پیام‌رسان در پذیرش ایده‌های طراحی خبر داد. بر...

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با انتشار گزارشی علمی، به بررسی یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف...

یافته‌های مطالعات نشان می‌دهد بیش از سه‌چهارم مردم جهان به میزان کافی امگا-۳ مصرف نمی‌کنند. ۷۶ درصد جمعیت جهان،...

اگر بارها رژیم گرفته‌اید و دوباره وزن‌تان برگشته، بدانید تنها نیستید و این موضوع تقصیر شما نیست. سال‌هاست به...

در روزهای سرد، مصرف غذاهای گرم، مغذی و سرشار از مواد مفید را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا...

با فرا رسیدن زمستان، تغییرات آب و هوایی و سردی هوا، باعث می‌شود تا بدن نیاز به مراقبت بیشتری...