علائم زخم معده چیست برای درمان قطعی زخم معده چی بخوریم؟ در این مقاله این موارد را مورد بررسی قرار میگیرد. پس تا پایان مقاله با ما بمانید. زخم های گوارشی زخم های باز هستند که در لایه داخلی معده و قسمت بالایی روده کوچک ایجاد می شوند. شایع ترین علامت زخم معده درد معده است.
راهنمای مطالعه
انواع زخم های گوارشی
- زخم معده که در داخل معده ایجاد می شود
- زخم اثنی عشر که در قسمت داخلی قسمت بالایی روده کوچک شما (اثنی عشر) رخ می دهد.
شایع ترین علل زخم معده عفونت با باکتری هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) و استفاده طولانی مدت از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن (Advil، Motrin IB، دیگران) و ناپروکسن سدیم (Aleve) است. . استرس و غذاهای تند باعث ایجاد زخم معده نمی شوند. با این حال، آنها می توانند علائم شما را بدتر کنند.
علائم زخم معده کدامند؟
- سوزش معده درد
- احساس سیری، نفخ یا آروغ زدن
- عدم تحمل غذاهای چرب
- سوزش سردل
- حالت تهوع
شایع ترین علائم زخم معده درد سوزش معده است. اسید معده درد را بدتر می‌کند، همان‌طور که معده خالی است. درد را اغلب می‌توان با خوردن غذاهای خاصی که اسید معده را بافر می‌کنند یا با مصرف داروهای کاهش‌دهنده اسید تسکین داد، اما ممکن است دوباره عود کند. درد ممکن است بین غذا و شب بدتر شود. بسیاری از افراد مبتلا به زخم معده حتی علائمی ندارند. در موارد کمتر، زخم ممکن است علائم یا علائم شدیدی مانند:
- استفراغ یا استفراغ خون – که ممکن است قرمز یا سیاه به نظر برسد
- خون تیره در مدفوع، یا مدفوع سیاه یا قیری رنگ
- مشکل در تنفس
- احساس ضعف
- حالت تهوع یا استفراغ
- کاهش وزن غیر قابل توضیح
- اشتها تغییر می کند
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اگر علائم یا علائم شدید ذکر شده در بالا را دارید به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر آنتی اسیدها و مسدود کننده های اسید بدون نسخه درد شما را تسکین می دهند اما درد دوباره عود می کند به پزشک مراجعه کنید.
علل ایجاد زخم معده چیست؟
زخم معده زمانی رخ می دهد که اسید موجود در دستگاه گوارش سطح داخلی معده یا روده کوچک را می خورد. اسید می تواند یک زخم باز دردناک ایجاد کند که ممکن است خونریزی کند.
دستگاه گوارش شما با یک لایه مخاطی پوشیده شده است که به طور معمول در برابر اسید محافظت می کند. اما اگر مقدار اسید افزایش یابد یا میزان مخاط کاهش یابد، ممکن است دچار زخم شوید.
علل شایع زخم معده
باکتری هلیکوباکتر پیلوری معمولاً در لایه مخاطی زندگی می کند که بافت هایی را که معده و روده کوچک را پوشانده و محافظت می کند. اغلب، باکتری هلیکوباکتر پیلوری هیچ مشکلی ایجاد نمی کند، اما می تواند باعث التهاب لایه داخلی معده و ایجاد زخم شود.نحوه انتشار عفونت هلیکوباکتر پیلوری مشخص نیست. ممکن است از طریق تماس نزدیک، مانند بوسیدن، از فردی به فرد دیگر منتقل شود. افراد همچنین ممکن است از طریق غذا و آب به هلیکوباکتر پیلوری مبتلا شوند.
- استفاده منظم از مسکن های خاص. مصرف آسپرین، و همچنین برخی از داروهای مسکن بدون نسخه و تجویزی به نام داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، می تواند پوشش معده و روده کوچک شما را تحریک یا ملتهب کند. این داروها شامل ایبوپروفن (Advil، Motrin IB، دیگران)، ناپروکسن سدیم (Aleve، Anaprox DS، دیگران)، کتوپروفن و غیره است. آنها شامل استامینوفن (تیلنول، دیگران) نمی شوند.
- سایر داروها. مصرف برخی از داروهای دیگر همراه با NSAID ها، مانند استروئیدها، داروهای ضد انعقاد، آسپرین با دوز پایین، مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، آلندرونات (فوساماکس) و ریزدرونات (اکتونل)، می تواند شانس ابتلا به زخم را تا حد زیادی افزایش دهد.
عواملی که خطر ابتلا به زخم معده را افزایش می دهد
- دود سیگار: کشیدن سیگار ممکن است خطر ابتلا به زخم معده را در افراد آلوده به هلیکوباکتر پیلوری افزایش دهد.
- الکل :الکل می تواند پوشش مخاطی معده شما را تحریک کرده و فرسایش دهد و میزان اسید معده تولید شده را افزایش می دهد.
- استرس درمان نشده داشته باشید
- غذاهای تند , این عوامل به تنهایی باعث ایجاد زخم نمی شوند، اما می توانند زخم را بدتر و بهبودی آن را دشوارتر کنند.
عوارض این بیماری چیست؟
در صورت عدم درمان، زخم معده می تواند منجر به موارد زیر شود:
- خونریزی داخلی. خونریزی می تواند به صورت از دست دادن خون آهسته که منجر به کم خونی می شود یا به صورت از دست دادن خون شدید که ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان یا تزریق خون داشته باشد رخ دهد. از دست دادن خون شدید ممکن است باعث استفراغ سیاه یا خونی یا مدفوع سیاه یا خونی شود.
- یک سوراخ (سوراخ) در دیواره معده شما. زخم‌های گوارشی می‌توانند سوراخی را از طریق دیواره معده یا روده کوچک ایجاد کنند و شما را در معرض خطر عفونت جدی حفره شکمی (پریتونیت) قرار دهند.
- انسداد. زخم معده می تواند عبور غذا از دستگاه گوارش را مسدود کند و باعث شود که شما به راحتی سیر شوید، استفراغ کنید و وزن خود را از طریق تورم ناشی از التهاب یا از طریق زخم کاهش دهید.
- سرطان معده. مطالعات نشان داده است که افراد آلوده به هلیکوباکتر پیلوری خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهند.
برای درمان زخم معده چی بخوریم؟
رژیم غذایی که حاوی مقادیر زیادی از میوه، سبزیجات و فیبر باشد، بسیار مفید است. همچنین مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند جهت مقابله با هلیکوباکتر پیلوری موثر باشد. این مواد غذایی شامل موارد زیر است:
- کلم بروکلی، گل کلم، کلم و تربچه
- سبزیجات برگ دارد مانند اسفناج و کلم پیچ
- غذاهای غنی از پروبیوتیک
- سیب
- زغال اخته، تمشک، توت فرنگی و توت سیاه
- روغن زیتون
درمان زخم معده با عسل هم ممکن است
عسل بسته به گیاهی که از آن مشتق شده است، می‌تواند تا ۲۰۰ عنصر ازجمله پلی فنول‌ها و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها را در خود داشته باشد. بر اساس شواهد علمی، عسل یک آنتی باکتریال قوی است و در حذف هلیکوباکتر پیلوری از معده مؤثر است.
درمان زخم معده با سیر
آزمایشات حیوانی و انسانی انجام‌شده بر روی عصاره سیر نشان می‌دهد که سیر قادر است از رشد هلیکوباکتر پیلوری جلوگیری کند. اگر طعم سیر با ذائقه شما سازگار نیست، می‌توانید عصاره سیر را به‌صورت مکمل مصرف کنید. سیر به‌عنوان رقیق‌کننده خون نیز عمل می‌کند، بنابراین اگر داروهایی مثل وارفارین، آسپرین و سایر داروهای رقیق‌کننده مصرف می‌کنید مصرف سیر و یا مکمل‌های آن باید با مشورت پزشک باشد.
آیا میشود از ایجاد این بیماری جلوگیری کرد؟
اگر از همان راهبردهای توصیه شده به عنوان درمان های خانگی برای درمان زخم پیروی کنید، ممکن است خطر ابتلا به زخم معده را کاهش دهید. همچنین ممکن است مفید باشد:
از خود در برابر عفونت محافظت کنید.
نحوه انتشار هلیکوباکتر پیلوری مشخص نیست، اما شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد می‌تواند از فردی به فرد دیگر یا از طریق غذا و آب منتقل شود.
نظافت دستان را جدی بگیرید
می‌توانید با شستن مکرر دست‌ها با آب و صابون و خوردن غذاهایی که کاملاً پخته شده‌اند، اقدامات لازم را برای محافظت از خود در برابر عفونت‌هایی مانند هلیکوباکتر پیلوری انجام دهید.
در مورد مسکن ها احتیاط کنید
اگر به طور منظم از مسکن هایی استفاده می کنید که خطر ابتلا به زخم معده را افزایش می دهند، اقداماتی را برای کاهش خطر مشکلات معده انجام دهید. به عنوان مثال، داروهای خود را با وعده های غذایی مصرف کنید.
جهت جلوگیری از ایجاد زخم ناشی از NSAID ها، استفاده از این داروها را باید متوقف کرده یا تا حد امکان محدود کنید. بهتر است در این باره با پزشک متخصص مشورت داشته باشید.
