لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و مصرف آن موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؛ به همین دلیل، دمنوش آن می تواند برای بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا گزینه ایده آلی باشد.
البته ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری نمی کند و فقط قادر است مدت و شدت این بیماری را کاهش دهد. آنتی اکسیدان ها و اسید سیتریک موجود در لیمو نیز باعث تسریع روند مبارزه بدن با ویروس ها و بهبود سرماخوردگی می شوند.
علاوه بر همه این ویژگی ها، دمنوش لیمو گرفتگی گلو و سرفه را تسکین می دهد و باعث می شود بدن در دوران سرماخوردگی به خوبی هیدراته بماند.
