عناب، میوه‌ای با خواص دارویی فراوان، در درمان دیابت، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد کبد نقش مؤثری ایفا می کند.
عناب سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید است و مصرف منظم آن می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود خواب شبانه، کاهش استرس و بهبود عملکرد گوارش کمک کند. مصرف دمنوش عناب در فصول سرد سال می تواند به درمان سرفه، گلودرد و حتی پاک سازی کبد کمک کند.
ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در عناب به مقابله با رادیکال های آزاد و کاهش روند پیری سلولی کمک می کنند. این میوه به دلیل خاصیت ملین، برای بهبود یبوست نیز کاربرد دارد و می تواند گزینه‌ای طبیعی برای حفظ سلامت پوست باشد.
استفاده از میوه هایی نظیر عناب می تواند راهکاری سالم، اقتصادی و در عین حال مؤثر برای ارتقای سلامت عمومی باشد و از منظر طب سنتی و مدرن، عناب خواص فراوانی دارد. در متون طب شرقی به ویژه طب چینی و کره ای نیز میوه، دانه و پوست عناب در درمان بی خوابی، کاهش اشتها و سوء هاضمه و آرتریت موثر بوده است.
سلب مسئولیت: همیشه قبل از شروع هر روتین با پزشک خود مشورت کنید.
