با افزودن به راه های بی شماری برای نجات و تقویت رشد مو، یک روش جذاب دیگر ظاهر شده است. مصرف یک قاشق آب دانه ریحان با لیمو و عسل می تواند به کنترل ریزش مو و تحریک رشد مو کمک کند.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که این ترکیب را با ریختن دانه های ریحان در یک لیوان آب، اضافه کردن یک قطره لیمو و عسل آماده کنید. بگذارید 30 دقیقه بماند. سپس آن را هر روز بنوشید.
دانه های ریحان، که به عنوان دانه های سابجا نیز شناخته می شوند، به دلیل فواید با لقوه برای سلامتی محبوبیت پیدا کرده اند، اما تأثیر مستقیم آنها بر رشد مو به خوبی ثابت نشده است. دانه های ریحان سرشار از مواد مغذی مانند آهن، منیزیم و ویتامین ها هستند که به سلامت کلی کمک می کنند.
لیمو، از سوی دیگر، یک مرکبات غنی از ویتامین C است که نقش مهمی در سنتز کلاژن ایفا می کند. پروتئینی که برای ساختار مو ضروری است. علاوه بر این، ماهیت اسیدی لیمو به حفظ pH پوست سر سالم کمک می کند و محیطی مساعد برای رشد مو ایجاد می کند.
او اشاره کرد که در حالی که هیدراته ماندن و گنجاندن غذاهای غنی از مواد مغذی در رژیم غذایی برای موهای سالم بسیار مهم است، توجه به این نکته مهم است که عوامل خارجی، ژنتیک و سلامت کلی نقش مهمی در رشد مو دارند.
ایده خیساندن دانه های ریحان و لیمو در آب ممکن است مزایای سلامتی بال قوه ای از جمله بهبود هضم و سلامت پوست داشته باشد، اما تاثیر مستقیم و قابل توجهی بر رشد مو ممکن است محدود باشد. سلامت مو شامل یک رژیم غذایی متعادل، هیدراتاسیون مناسب، مراقبت منظم از پوست سر و مدیریت استرس است.
برای کسانی که به دنبال افزایش رشد مو هستند، مشورت با یک متخصص پوست توصیه می شود.در نتیجه، در حالی که دانه های ریحان و آب لیمو می توانند به سلامت کلی کمک کنند، تنها با تکیه بر آن. بر روی آنها برای مزایای قابل توجه رشد مو ممکن است نتایج مطلوب را به همراه نداشته باشد. یک رویکرد جامع به مراقبت از مو، از جمله یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و شیوه های صحیح مراقبت از مو، کلید حمایت از سلامت بهینه مو است.
