ریزش مو + علت و درمان خانگی جلوگیری از ریزش مو در زنان

ریزش مو (آلوپسی) می تواند فقط پوست سر یا کل بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد و می تواند موقت یا دائمی باشد. این می تواند نتیجه وراثت، تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی یا بخشی طبیعی از افزایش سن باشد. هر کسی ممکن است موهای سر خود را از دست بدهد، اما در مردان شایع تر است.

طاسی معمولاً به ریزش بیش از حد مو از پوست سر شما اشاره دارد. ریزش موی ارثی با افزایش سن شایع ترین علت طاسی است. برخی از افراد ترجیح می دهند اجازه دهند ریزش موی خود بدون درمان و پنهان ادامه یابد. برخی دیگر ممکن است آن را با مدل مو، آرایش، کلاه یا روسری بپوشانند. و برخی دیگر یکی از درمان های موجود را برای جلوگیری از ریزش بیشتر مو یا بازگرداندن رشد انتخاب می کنند.

علائم ریزش مو

بسته به علت ریزش مو، ممکن است به طرق مختلف ظاهر شود. ممکن است به طور ناگهانی یا تدریجی ظاهر شود و فقط پوست سر یا کل بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.

ریزش مو ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• نازک شدن تدریجی بالای سر این شایع ترین نوع ریزش مو است که با افزایش سن افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. در مردان، موها اغلب در خط موی پیشانی شروع به عقب نشینی می کنند. زنان معمولاً قسمتی از موهای خود را پهن می کنند. یک الگوی رایج ریزش مو در زنان مسن تر، عقب نشینی خط مو (آلوپسی فیبروزان پیشانی) است.
• نقاط طاس دایره ای یا تکه تکه ای. برخی از افراد به صورت نقاط طاسی دایره‌ای یا تکه‌ای روی پوست سر، ریش یا ابرو موهای خود را از دست می‌دهند. پوست شما ممکن است قبل از ریزش مو دچار خارش یا درد شود.
• شل شدن ناگهانی مو. یک شوک فیزیکی یا روحی می تواند باعث شل شدن مو شود. ممکن است هنگام شانه کردن یا شستن موها یا حتی پس از کشیدن ملایم، تعداد انگشت شماری مو بیرون بیاید. این نوع ریزش مو معمولاً باعث نازک شدن کلی مو می شود اما موقتی است.
• ریزش موی تمام بدن. برخی از شرایط و درمان‌های پزشکی، مانند شیمی‌درمانی برای سرطان، می‌تواند منجر به ریزش مو در سراسر بدن شود. موها معمولاً دوباره رشد می کنند.
• تکه های پوسته ریزی که روی پوست سر پخش می شوند. این نشانه کرم حلقوی است. ممکن است با موهای شکسته، قرمزی، تورم و گاهی تراوش همراه باشد.

علت ریزش مو چیست؟

افراد معمولاً روزانه 50 تا 100 تار مو از دست می دهند. این معمولاً قابل توجه نیست زیرا موهای جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی اتفاق می افتد که موهای جدید جایگزین موهای ریخته شده نشوند.

عوامل تاثیر گذار بر زیزش مو

سابقه خانوادگی (وراثت)

شایع ترین علت ریزش مو یک بیماری ارثی است که با افزایش سن اتفاق می افتد. این بیماری آلوپسی آندروژنیک، طاسی با الگوی مردانه و طاسی با الگوی زنانه نامیده می شود. معمولاً به تدریج و با الگوهای قابل پیش بینی رخ می دهد – عقب نشینی خط مو و لکه های طاس در مردان و نازک شدن موها در امتداد تاج سر در زنان.

تغییرات هورمونی و شرایط پزشکی

شرایط مختلفی می تواند باعث ریزش موی دائم یا موقت شود، از جمله تغییرات هورمونی به دلیل بارداری، زایمان، یائسگی و مشکلات تیروئید.

داروها و مکمل ها

ریزش مو می تواند یکی از عوارض جانبی برخی داروها باشد، مانند داروهایی که برای سرطان، آرتریت، افسردگی، مشکلات قلبی، نقرس و فشار خون بالا استفاده می شود.

یک اتفاق بسیار استرس زا

بسیاری از افراد چندین ماه پس از یک شوک فیزیکی یا احساسی، نازک شدن کلی مو را تجربه می کنند. این نوع ریزش مو موقتی است.

مدل مو و درمان

آرایش بیش از حد مو یا مدل مویی که موهای شما را سفت می‌کند، مانند پیگتیل‌ها یا میخچه‌ها، می‌تواند باعث نوعی ریزش مو به نام آلوپسی کششی شود. درمان های دائمی و روغن داغ مو نیز می تواند باعث ریزش مو شود. اگر جای زخم رخ دهد، ریزش مو می تواند دائمی باشد.

عوامل تشدید خطر ریزش مو

• سابقه خانوادگی طاسی از طرف مادر یا پدرتان
• سن
• کاهش وزن قابل توجه
• برخی شرایط پزشکی مانند دیابت و لوپوس
• فشار
• تغذیه نامناسب

علت های شایع ریزش مو در زنان چیست؟

مدل مو

مدل موی شما می تواند باعث ریزش مو شود، زمانی که موهای شما به گونه ای مرتب شده باشد که ریشه های شما را بکشد، مانند دم اسبی تنگ، بافته یا ردیف های ذرت. به این نوع ریزش مو، آلوپسی کششی می گویند. اگر فولیکول های مو آسیب ببینند، ریزش می تواند دائمی باشد.

• کمبود ویتامین
• رژیم گرفتن (کاهش وزن سریع)
• رژیم های محدود کننده
• بیش از حد موهای فرآوری شده سر (شکستگی)

علت ریزش مو آناژن افلوویوم چیست؟

مواد سمی، از جمله شیمی درمانی، پرتودرمانی و برخی داروها. اینها باعث ریزش موی ناگهانی می شوند که می تواند در هر نقطه از بدن شما رخ دهد. در مرحله رشد برای موها اتفاق می افتد. گاهی اوقات، اگر فولیکول های موی شما آسیب دیده باشد، این نوع ریزش می تواند دائمی باشد.

علت ریزش موی تلوژن افلوویوم چیست؟

• استرس شدید فیزیکی یا شوک به بدن شما: این باعث ریزش موی موقت می شود. این دسته شامل رویدادهایی مانند کاهش وزن زیاد، جراحی، کم خونی، بیماری و بچه دار شدن است.
• استرس عاطفی شدید: بیماری روانی، مرگ یکی از عزیزان و غیره.
• تیروئید غیر طبیعی
• داروها و مکمل ها: داروهای فشار خون، داروهای نقرس و دوزهای بالای ویتامین A.
• تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، یائسگی یا قرص های ضد بارداری.

چه چیزی باعث FPHL (ریزش موی الگوی زنانه) می شود؟

• ژن ها: ژن های خانواده شما می توانند باعث نازک شدن موهای بالای سر شما شوند.
• افزایش سن: تغییرات هورمونی با افزایش سن می تواند باعث طاسی شود.
• یائسگی: این نوع ریزش مو اغلب با از دست دادن استروژن در دوران یائسگی بدتر می شود.

این نکات برای درمان خانگی و جلوگیری از ریزش مو

با موهایتان ملایم باشید

هنگام برس زدن و شانه کردن، به خصوص زمانی که موهایتان خیس است، از گیره گیر استفاده کنید و از کشیدن خودداری کنید. یک شانه دندانه پهن ممکن است به جلوگیری از کندن مو کمک کند. از درمان های خشن مانند غلتک داغ، اتو مو، درمان با روغن داغ و مواد دائمی خودداری کنید. کشش مو را از مدل هایی که از نوار لاستیکی، نوار و بافته استفاده می کنند، محدود کنید.

از پزشک خود کمک بگیرید

از پزشک خود در مورد داروها و مکمل هایی که مصرف می کنید و ممکن است باعث ریزش مو شوند سوال کنید.

نور ماوراء بنفش محافظت کنید

از موهای خود در برابر نور خورشید و سایر منابع نور ماوراء بنفش محافظت کنید.

سیگار نکشید

برخی از مطالعات ارتباط بین سیگار کشیدن و طاسی را در مردان نشان می دهد.