اسهال یک بیماری خود محدود شونده بوده و اگر با علائم خطرناک همراه نباشد، اولین قدم در درمان آن، مداوای خانگی است.
مهم ترین اصل در درمان اسهال، مصرف مایعات فراوان و در رأس آن، آب به منظور جبران کم آبی و تامین الکترولیت بدن است.
مصرف محلول های ORS، آب کمپوت های خانگی مثل کمپوت سیب که با مقدار کمی شکر تهیه شده باشد، سیب زمینی پخته، گوجه فرنگی پخته یا کبابی شده و کته ماست از جمله روش های خانگی درمان اسهال است.
مصرف ماست پروبیوتیک در هنگام ابتلا به اسهال
لبنیات پروبیوتیک از جمله شیر، پنیر و ماست پروبیوتیک، حاوی نوعی باکتری مفید برای بدن خصوصا دستگاه گوارش هستند و رشد باکتری های خطرناک را کنترل می کنند.
اسهال باعث کاهش میزان پتاسیم بدن می شود. میوه هایی چون موز و آناناس، حاوی پتاسیم بوده و مصرف آنها در هنگام ابتلا به اسهال توصیه می شود.
بهتر است مصرف مواد غذایی محرک مانند غذاهای سرخ شده و ادویه‌جات در هنگام اسهال، محدود شود، گفت: مصرف لعاب برنج برای درمان اسهال خصوصا در کودکان بسیار موثر است که از طریق حل کردن آرد برنج در آب جوش تهیه می شود.
سلب مسئولیت: همیشه قبل شروع هر روتین با پزشک خود مشورت کنید.
