وقتی زیر دوش و با صدای جریان آب ادرار می کنید، به صورت ناخواسته به مغز خود می آموزید که صدای آب جاری، محرکی برای ادرار کردن باشد. اگر این کار را تکرار کنید، مغز شما ارتباطی بین صدای آب و نیاز به تخلیه مثانه ایجاد می کند.
این عادت، معایب خاص خود را دارد
ممکن است به مثانه خود آموزش اشتباه بدهید!
وقتی زیر دوش و با صدای جریان آب ادرار می کنید، به صورت ناخواسته به مغز خود می آموزید که صدای آب جاری، محرکی برای ادرار کردن باشد.
به این اثر، «اثر پاولویان» گفته می شود یعنی واکنش شرطی به یک صدای خاص یا محرک محیطی. این اثر ممکن است برای همه افراد مشکل ساز نباشد، اما برای کسانی که به اختلالات عملکرد کف لگن مبتلا هستند، می تواند به نشت ادرار در زمان های ناخواسته منجر شود.
ممکن است بدن شما برای این کار آماده نباشد
ادرار کردن زیر دوش ممکن است از نظر آناتومی برای زنان مناسب نباشد. در این حالت، تخلیه کامل مثانه به درستی انجام نمی شود، زیرا زنان نمی توانند در حالت ایستاده به طور کامل عضلات کف لگن خود را شل کنند. برخلاف مردان که پروستاتشان از مثانه پشتیبانی می کند، زنان چنین ساختاری ندارند. در نتیجه، تخلیه مثانه در این حالت ناقص خواهد بود.
