پیاز یکی از سبزیجاتی است که به دلیل ترکیبات مفیدش، تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت قلب، استخوان‌ها و دستگاه گوارش دارد. همچنین، خواص دیگری دارد که شاید بسیاری از افراد از آن بی‌خبر باشند.
پیاز، گیاه پر خاصیت، نه تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی است، بلکه خواص دارویی شگفت انگیزی دارد که در بهبود سلامت بدن نقش بسزایی ایفا می کند. مصرف پیاز به صورت خام یا پخته فواید بی نظیری دارد که آگاهی از آن ها می تواند به حفظ سلامتی کمک کند.
راهنمای مطالعه
مهم ترین خواص پیاز
افزایش باروری در مردان
کمک به سلامت سینوس ها
اگر از خونریزی بینی رنج می برید، پیاز می تواند راه حلی ساده و مؤثر باشد. قرار دادن نصف پیاز زیر بینی و استنشاق آن به دلیل وجود ویتامین C و بیوفلاونوئیدها، به کاهش حساسیت رگ های بینی و جلوگیری از خونریزی کمک می کند. همچنین، پیاز در رفع گرفتگی بینی و بهبود تنفس مؤثر است.
جالب است بدانید که آب پیاز می تواند به بهبود باروری در مردان کمک کند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان‌های قوی است که تأثیر مثبتی بر کیفیت اسپرم دارد و می تواند به درمان ناباروری کمک کند.
تسکین گوش درد
اگر از گوش درد رنج می برید، پیاز پخته می تواند یک درمان خانگی مؤثر باشد. پیاز را در آب بپزید تا نرم شود، سپس آن را داخل یک پارچه تمیز قرار دهید و روی گوش بگذارید. این روش به کاهش التهاب و تسکین درد کمک می کند.
بهبود خلق و خو و پیشگیری از افسردگی
پیاز حاوی فولات (ویتامین B۹) است که با تجزیه اسید آمینه هموسیستئین، به تولید هورمون های شادی آور مانند سروتونین و دوپامین کمک می کند. در نتیجه، مصرف آن می تواند در بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی مؤثر باشد.
تقویت سلامت دهان و دندان
جویدن پیاز خام به مدت ۲ تا ۳ دقیقه می تواند با باکتری های مضر دهان مبارزه کند، از پوسیدگی دندان جلوگیری و به تقویت لثه‌ها کمک کند.
