این روزها شاهد گرمای بی سابقه ای هستیم. این این حد از گرما می تواند احتمال گرمازدگی را بسیار افزایش دهد و به همین دلیل آشنایی با علائم گرمازدگی و راه های پیشگیری و مقابله با این عارضه ضروری است.
گرمازدگی زمانی اتفاق می افتد که دمای مرکزی بدن از ۴۰ درجه سانتیگراد بیشتر شود؛ در این شرایط بیمار تعریق ندارد و پوست داغ و قرمز می شود. ممکن است فرد گرمازده در کنار این علائم با حالت تهوع، سردرد و گیجی نیز مواجه باشد.
اگر فرد در محیط گرم بماند این علائم ادامه پیدا می کند و شرایط وخیم تر می شود، افزود: در صورت مشاهده فردی که دچار گرمازدگی شده اولین اقدام این است که آن فرد را از محیط خارج کنیم و به مکانی خنک با تهویه مطبوع و یا سایه انتقال دهیم.
چنانچه آن شخص هوشیاری کامل دارد به او مایعات خنک دهیم و اگر هوشیاری کامل ندارد لازم است با سامانه ۱۱۵ تماس بگیریم و توصیه‌های کارشناس تریاژ تلفنی را رعایت کنیم و منتظر بمانیم تا در صورت نیاز آمبولانس اعزام شود.
تا زمان رسیدن آمبولانس می توانیم لباس های بیمار را کاهش دهیم و آب با دمای ۱۰ تا ۱۵ درجه را به بدن بیمار اسپری و به وسیله باد بزن بیمار را خنک کنیم و همچنین می توانیم کیسه های یخ را در ناحیه زیر بغل و کشاله ران فرد گرمازده قرار دهیم.
اگر در زمان طولانی در محیط گرم قرار بگیریم و تعریق بسیار زیادی داشته باشیم و مقدار آب از دسته رفته بدن افزایش پیدا کند و دچار ضعف، بی حالی، سردرد و سرگیجه شویم از نشانه های آغاز گرمازدگی است و باید مراقب این علائم باشیم.
