نوشابه های گازدار و نوشیدنی های قندی مانند چای شیرین، هیچ ارزش غذایی و فایده‌ای ندارند و مصرف مداوم آنها با مشکلات سلامتی بی شماری مرتبط است.
مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر به دلیل محتوای بالای قند، به تسریع پیری بیولوژیکی کمک می کند و منجر به افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب می شود که پیری سلولی و آسیب بافت را هم شدت می بخشد.
منبع: https://www.eatthis.com/foods-aging-you-faster
