بسیاری از افراد به دلیل وضعیت نامناسب با مشکلات سلامتی ناخوشایند دست و پنجه نرم می کنند. کسانی که وضعیت بد گردنی دارند می توانند فشار روی عضلات گردن را تجربه کنند و ایم می تواند درد را بدتر کند. ممکن است مشکلات دیگری مانند سردرد، سفتی، و مشکل در حرکت دادن گردن شما وجود داشته باشد.
با این حال، ارتباط مستقیم آن با مغز وجود ندارد. هیچ پشتوانه علمی وجود ندارد. هیچ مطالعه ای برای اثبات ارتباط بین وضعیت نامناسب گردن و هرگونه مشکل مغزی در دسترس نیست. بهتر است در صورت داشتن هر گونه مشکل مرتبط با مغز با یک متخصص مشورت کنید و علت اصلی آن را درک کنید. نباید فقط با خواندن مطالب یا اطلاعاتی که توسط متخصصان تایید نشده وحشت کرد.
علاوه بر این، در مورد بهبود وضعیت بدن، ورزش و حرکات کششی روزانه، استفاده از صندلی ارگونومیک در حین کار، ننشستن برای ساعات طولانی و استراحت های منظم می تواند کمک کننده باشد. خم شدن یک نه نه سخت است. حتماً مرتب بایستید و با ستون فقرات ایستاده بنشینید. این نکات ضروری را دنبال کنید و مطمئناً می‌توانید وضعیت بدن خود را بهبود ببخشید.
سلب مسئولیت : همیشه قبل از شروع هر روتین با پزشک خود مشورت کنید.
