یک سناریوی رایج در بسیاری از خانواده ها شامل افزایش سطح گرمای دوش آب گرم توسط زنان است در حالی که مردان دوش های خنک تر را ترجیح می دهند، تفاوتی که فراتر از ترجیح شخصی است.
دلایل علمی پشت این موضوع چیست؟. اگر شما زنی هستید که دوست دارید دمای گرمایش حمام را بالا ببرید، پس تنها نیستید و دلیلی برای آن وجود دارد.
چندین عامل فیزیولوژیکی و بیولوژیکی وجود دراد که به این تفاوت در سطوح راحتی دما در بین مردان و زنان کمک می کند.
حتی تکاملی وجود دارد که بر درک ما از دما و راحتی تأثیر می گذارد.
اصلی ترین تفاوت در ترکیب بدن نهفته است. زنان به طور کلی درصد بیشتری از چربی بدن در مقایسه با مردان دارند، در حالی که مردان معمولاً توده عضلانی بیشتری دارند. چربی بدن به عنوان عایق عمل می کند و گرما را به طور موثرتری حفظ می کند. این بدان معنی است که زنان ممکن است در همان دمای محیط مانند مردان احساس سردی کنند و آنها را به جستجوی محیط های گرمتر مانند دوش آب گرم تر سوق دهد.
علاوه بر این، میزان متابولیسم زنان در مقایسه با مردان پایین تر است که به تولید حرارت کمتر در بدن منجر می شود. این میزان متابولیسم پایین تا حدی به دلیل تفاوت های هورمونی است، زیرا نشان داده شده است که استروژن بر ترموژنز (تولید گرمای بدن) تأثیر می گذارد. در نتیجه، زنان ممکن است احساس کنند نیاز به جبران این تولید گرما دارند.
عوامل تکاملی و بیولوژیکی
برخی از دانشمندان فرض می کنند که ترجیحات دما، به ویژه در حین فعالیت هایی مانند حمام کردن، ممکن است ریشه های تکاملی داشته باشند. از نظر تاریخی، زنان اغلب مسئولیت مراقبت از کودکان را بر عهده داشتند و آب گرمتر می توانست محیطی آرام بخش برای نوزادان فراهم کند. این ترجیح برای گرما ممکن است در طول نسل ها منتقل شده باشد و بر عادات دوش گرفتن امروزی تأثیر بگذارد.
علاوه بر این، زنان در طول چرخه قاعدگی خود نوساناتی در سطح هورمون ها تجربه می کنند که می تواند بر دمای بدن آنها تأثیر بگذارد. در طی مراحل خاصی، ممکن است نسبت به سرما حساس تر باشند و به دنبال شرایط گرم تری برای راحتی باشند.
تأثیرات هورمونی بر درک دما
استروژن و پروژسترون، هورمون های جنسی اولیه زنانه، نقش مهمی در تنظیم دمای بدن دارند. استروژن، به ویژه، می تواند بر سیستم تنظیم حرارت بدن تأثیر بگذارد و زنان را نسبت به تغییرات دما حساس تر کند.
مطالعات نشان داده اند که دمای مرکزی بدن زنان در طول چرخه قاعدگی آنها در نوسان است و افزایش جزئی در مرحله لوتئال (پس از تخمک گذاری) رخ می دهد. این افزایش دما، اگرچه ملایم است، اما می تواند باعث شود زنان احساس گرما کنند و به طور بالقوه بر ترجیح آنها برای محیط های خنک تر تأثیر بگذارد. با این حال، این با نرخ متابولیسم پایین آنها خنثی می شود و منجر به ترجیح دوش آب گرم تر می شود.
حساسیت پوست و ترجیح دما
حساسیت پوست نیز در درک دما نقش دارد. زنان عموماً پوست نازک تری نسبت به مردان دارند و این امر آنها را نسبت به تغییرات دما حساس تر می کند. این افزایش حساسیت می تواند باعث شود که دوش آب گرم برای زنان احساس راحتی و آرامش بیشتری داشته باشد.
علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که زنان دارای تراکم بالاتری از گیرنده های عصبی در پوست خود هستند، که می تواند حساسیت آنها را به تغییرات دما افزایش دهد. این حساسیت افزایش یافته ممکن است توضیح دهد که چرا زنان اغلب دوش های گرم تری را ترجیح می دهند و آنها را آرامش بخش تر می دانند.
سلب مسئولیت: این مقاله بر اساس اطلاعات عمومی است. همیشه قبل از شروع هر روتین با پزشک خود مشورت کنید.
