ده ها سال است که ما آب مروارید را با پدربزرگ ها و مادربزرگ ها و بزرگان خود مرتبط می کنیم. برخلاف تصور رایج، آب مروارید فقط یک سندرم پیری نیست! درک علل اصلی این بیماری و اینکه چگونه می توانید برای جلوگیری از خطرات بیشتر از چشمان خود مراقبت کنید، ضروری است.
راهنمای مطالعه
به طور کلی چه چیزی باعث آب مروارید می شود؟
عدسی چشم ما معمولاً برای کمک به بینایی شفاف است. با افزایش سن و زمانی که به حدود 40 سالگی می رسیم، پروتئین های موجود در عدسی شروع به تجزیه شدن می کنند. وقتی این اتفاق می افتد پروتئین توده هایی را تشکیل می دهد. این امر موجب حالت ابر مانندی در چشم می شود که ممکن است دید را مسدود کند.
پیری شایع ترین علت مرتبط با ایجاد آب مروارید است
دریافت نور کافی از خورشید و بارگیری آنتی اکسیدان ها می تواند به کاهش خطر ابتلا به آب مروارید کمک کند. در حالی که کاهش نور آبی به کاهش فشار روی چشم ها کمک می کند، دریافت نور کافی به ریتم شبانه روزی کمک می کند و آنتی اکسیدان ها استرس اکسیداتیو روی بدن را کاهش می دهد.
اقدامات احتیاطی که باید در نظر داشته باشید
- برنامه ریزی معاینه چشم در فواصل زمانی مکرر.
- از چشمان خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کامل کنید.
- از عینک آفتابی برای جلوگیری از نورهای روشن به خصوص در فضای باز استفاده کنید.
- تغییراتی در سبک زندگی مانند ترک سیگار ایجاد کنید.
- کاهش مصرف الکل نیز توصیه می شود.
- رژیم غذایی غنی از ویتامین C برای بیماران آب مروارید پیشنهاد می شود.
- از فشار دادن چشم خودداری کنید.
- از کار در تنظیمات نور کم خودداری کنید.
چه زمانی باید آب مروارید خود را از بین ببرید؟
زمان مناسب برای برداشتن آب مروارید از طریق جراحی زمانی است که در توانایی شما برای انجام فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کند. وقتی کارهای ساده ای مانند خواندن دشوار می شوند، زمان آن فرا رسیده است.
جراحی های آب مروارید، مانند فیکوامولسیفیکاسیون و خارج کپسولی شناخته شده اند که میزان موفقیت خوبی دارند و به طور کلی ایمن هستند.
