یکی از شایع ترین علت های سر گیجه و سیاهی رفتن چشم ها، ایجاد سردی و تجمع رطوبت در مغز است. در مواردی این رطوبت ها می توانند غلیظ شوند و با تشدید انسداد مجاری مغز، علایم را شدیدتر کنند. این حالت در خانم ها در افراد با مزاج سرد و یا رطوبتی بیشتر مشاهده می شود. با مشخص شدن علت، درمان ساده می شود. اگر فرد پایه مزاجی سرد دارد و یا در منطقه ای با رطوبت بالا زندگی می کند باید رطوبت مازاد، کاهش یابد.
تدابیری مانند پرهیز از خوردن آب زیاد، لبنیات زیاد به خصوص دوغ و ماست و سایر چیزهای رطوبتی پیشنهاد می شود. ورزش، رژیم مناسب، استفاده از گرمیجات موضعی، بستن سر و گرم نگهداشتن آن مخصوصا هنگام خواب برای این افراد توصیه می شود.
بسیاری از این سرگیجه ها هنگام صبح اتفاق می افتد. چون مزاج شب، مزاج این افراد و مزاج خواب، همه سرد است. برای برطرف کردن سرگیجه، این افراد باید سرشان را هنگام خواب به سمت محلی گرم همچون شوفاژ قرار دهند و از کلاه و یا روسری استفاده کنند.
رفع سرگیجه و سیاهی رفتن چشم ها
بخورهای گرم مانند نعنا و آویشن و همچنین استنشاق ادویه خانگی جهت تحریک بینی و ایجاد عطسه می تواند موثر باشد. کم خونی، فشار خون پایین و ضعف نیز می تواند باعث سیاهی رفتن چشم و سرگیجه شود. معمولاً ضعف گوارش در کسانی که کم خونی دارند منجر به ایجاد رطوبت زائد و سرگیجه و سیاهی رفتن چشم ها می شود.
از روغن بابونه هم می شود کمک گرفت
اختلال در رحم، عادت ماهیانه و کلیه نیز می تواند نظیر این مشکلات را به دنبال داشته باشد. یکی از بهترین درمان ها برای چنین مشکلاتی، روغن مالی با روغن بابونه روی شکم، معده و پهلوهاست. روغن مالی در ناحیه سر و پیشانی نیز به علت تحلیل بردن گازها توصیه می شود. بوئیدن بوهای خوش برای تقویت مغز و برای رفع انواع سرگیجه ها نیز می تواند بسیار مفید باشد.
