اغلب تصور می شود که بیماری قلبی عمدتاً مردان را تحت تأثیر قرار می دهد، اما علت اصلی مرگ و میر زنان در سراسر جهان است. از آنجایی که عوامل خطر بیماری قلبی اغلب به صورت نامحسوس یا بدون علائم ظاهر می شوند، غربالگری منظم برای تشخیص زودهنگام و پیشگیری بسیار مهم است.
به گفته متخصصان قلب، زنان باید از سن 20 سالگی برای کاهش خطرات دراز مدت، نظارت بر سلامت قلب خود را آغاز کنند. در اینجا چهار آزمایش کلیدی وجود دارد که هر زن باید انجام دهد:
راهنمای مطالعه
1. مانیتورینگ فشار خون
فشار خون بالا یا پر فشاری خون، یک عامل خطر اصلی برای بیماری قلبی و سکته است، اما اغلب تا زمانی که آسیب قابل توجهی رخ ندهد، هیچ علامتی نشان نمی دهد. بررسی منظم فشار خون باید از سن 20 سالگی شروع شود. اگر نتایج نرمال باشد، آزمایش سالانه توصیه می شود. با این حال، نظارت مکرر برای کسانی که فشار خون بالا یا سایر عوامل خطر، مانند سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند، ضروری است.
2. نمایه کلسترول (لیپید)
نظارت بر سطح کلسترول به ارزیابی خطر بیماری قلبی کمک می کند، زیرا سطوح بالای LDL (کلسترول بد) می تواند منجر به تجمع پلاک در شریان ها شود و خطر حمله قلبی و سکته را افزایش دهد. شروع غربالگری کلسترول را در سن 20 سالگی برای زنان دارای عوامل خطر مانند چاقی یا سابقه خانوادگی بیماری قلبی توصیه می شود. اگر فاکتورهای خطر وجود نداشته باشد، آزمایش می تواند از سن 45 سالگی شروع شود و اگر نتایج در محدوده طبیعی باشد، باید هر 4 تا 6 سال یکبار تکرار شود.
3. آزمایش قند خون
دیابت یکی دیگر از عوامل خطر مهم برای بیماری قلبی است، زیرا سطح بالای قند خون می تواند به عروق خونی و اعصاب کنترل کننده قلب آسیب برساند. در صورت وجود عوامل خطر مانند چاقی یا سابقه خانوادگی دیابت، غربالگری دیابت یا مقاومت به انسولین از طریق قند خون ناشتا باید از سن 20 سالگی آغاز شود.
در صورت عدم وجود عوامل خطر، غربالگری باید هر سه سال یکبار انجام شود. آزمایشات سالانه برای کسانی که در معرض خطر بالاتری هستند توصیه می شود.
4. اندازه گیری شاخص توده بدن
شاخص توده بدن (BMI) یک محاسبه ساده با استفاده از قد و وزن برای ارزیابی اینکه آیا یک فرد در محدوده وزنی سالم قرار می گیرد یا خیر است. چاقی یک عامل خطر کلیدی برای بیماری های قلبی است که به فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت کمک می کند. نظارت منظم بر شاخص توده بدنی که از 20 سالگی شروع می شود، بینشی را در مورد اینکه آیا یک زن ممکن است در معرض خطر بیماری های قلبی مرتبط با چاقی باشد، ارائه می دهد.
در موارد خاص، یک پزشک ممکن است یک نوار قلب (ECG) را برای بررسی ضربان قلب نامنظم یا سایر نگرانی های قلبی توصیه کند. این امر به ویژه در صورتی مهم است که زنی علائمی مانند ناراحتی قفسه سینه یا تپش قلب را تجربه کند، حتی در غیاب عوامل خطر.
سلب مسئولیت: همیشه قبل از شروع هر روتین با پزشک خود مشورت کنید.
