چای سیاه، متابولیسم چربی را افزایش می دهد و حتی می‌تواند میکروبیوم روده را برای کاهش وزن بهبود ببخشد. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن چای سیاه به کاهش وزن کمک می کند.
یک مطالعه منتشر شده در مجله Food & Function نشان داد که در بین ۱۱۱ شرکت کننده بزرگسال، کسانی که سه فنجان چای در روز به مدت ۳ ماه می نوشیدند، کاهش قابل توجهی در وزن و سایز دور کمرشان داشتند.
محققان معتقدند چای سیاه، متابولیسم چربی را افزایش می دهد و حتی می تواند میکروبیوم روده را برای کاهش وزن بهبود ببخشد.
منبع: https://www.eatthis.com/drinks-that-melt-belly-fat
